-
[더오래]춤 추는 사람이 짜증이 없고 덜 피곤한 이유
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(69) 요즘처럼 코로나 감염위험 때문에 사람들과의 스킨십이 부족하다 보면 기와 혈류에 영향을 미친다. 사람의 몸은 끊임없이 혈류가 돌
-
[양성희의 시시각각] 그들에게 가는 길
성소수자 자녀를 품어내는 평범한 부모들의 이야기를 다룬 다큐멘터리 '너에게 가는 길'. [사진 엣나인필름] (※이 글에는 스포일러가 있습니다.) 갱년기를 지나고 코로나로 인한
-
[라이프 트렌드&] 갱년기 건강기능식품, 잘 못 알고 먹으면 되레 여성 질환 부른다
식물성 에스트로겐 함유한 갱년기 건강기능식품 꼼꼼하게 따져보고 골라야 식물성 에스트로겐을 잘못 섭취하면 에스트로겐 수용체와의 결합으로 여성 질환 위험성 증가하기 때문에 주의
-
[라이프 트렌드&] '해피허브' 세인트존스워트 성분 함유···갱년기 여성 수면장애 개선에 효과
여성 갱년기 치료제 '훼라민큐' 훼라민큐는 생약 복합성분의 대표적인 여성갱년기 치료제다. 사진은 훼라민큐와 함께하는 여성갱년기 바로 알기 캠페인. [사진 동국제약] 여성 호르
-
삼육대 공현석 교수, 천식 개선 ‘복합 유산균’ 개발한다
삼육대 동물생명자원학과 공현석 교수가 천식 등 호흡기 질환 개선에 유용한 복합 프로바이오틱스(유산균) 소재 개발에 나선다. 공 교수는 중소벤처기업부 산하 중소기업기술정보진흥원
-
[더오래]‘거울속 낯선 사람’ 갱년기는 일시적, 속도 조절 시간
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(72) 한 두 해 전부터 친구들과 만나면 늘 하는 이야기가 있다. “요즘 몸은 어때?” 대부분의 친구가 갱년기를 본격적으로
-
[라이프 트렌드&] 다리 붓고 쥐나는 ‘정맥순환장애’ … 방치하면 하지정맥류로 이어져
식물 성분 정맥순환 개선제 ‘센시아’ 센시아는 식물 성분의 정맥순환 개선제로 정맥의 탄력 향상과 모세혈관 투과성 정상화, 항산화 효과 등을 통해 정맥순환장애를 개선해준다.
-
[더오래]아버지의 내밀한 이야기를 들어봐야 할 때
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(69) 퇴근길, 집에 오는 지하철 안에서 넷플릭스를 열었다. 새로 올라온 작품을 둘러보고 있었는데, ‘무비: 우리가 사랑한 영화’
-
[건강한 가족] 남성 활력 북돋는 민들레·은행잎 성분
종근당건강의 ‘리얼맨’(사진)은 중년 남성의 갱년기 증상 개선과 활력 증진에 도움을 주는 제품이다. MR-10(민들레 등 복합추출물), 은행잎 추출물, 옥타코사놀, 아연을 함유
-
[라이프 트렌드&] 안면홍조·수면장애 … 여성 갱년기 증상 초기부터 적극 관리해야
동국제약 ‘훼라민큐(Q)’는 생약 성분 갱년기 치료제로, 약국에서 살 수 있는 일반의약품이다. 서울대병원 등 7개 대학병원 임상연구를 통해 효과·안전성이 입증됐다. [사진 동국제
-
비만과 코골이·수면무호흡증, 수면다원검사로 악순환 고리 찾아야
비만은 만병의 근원이라는 말은 누구나 한 번쯤 들어봤을 것이다. 실제로 비만은 그 자체로 세계보건기구가 규정한 하나의 '질병'이자, 암이나 고혈압, 당뇨병, 간질환 등 다양한 성
-
소금 대신 레몬즙 뿌린 생선, 신중년 만성질환 막는다
━ 헬스PICK 일생 중 몸의 컨디션이 크게 바뀌는 시기를 ‘생애전환기(生涯轉換期)’라고 부른다. 만 40~64세의 중장년기, 만 65세 이상 노년기가 이 시기에 해당한다
-
"노화막는 즙" "가슴 커지는 크림" 라이브커머스 25% 뻥 의심
한국소비자원이 적발한 부당광고로 의심되는 한 라이브커머스 방송 문구. ‘노화방지, 신진대사 촉진, 성인병 예방에 효과적인 원적외선을 90% 이상 방출한다'고 홍보하고 있다. [사
-
버럭 화내고 말 어눌해진 4050, 초로기 치매 의심
━ 헬스PICK 영화 ‘스틸 앨리스’에서 50세에 막 접어든 주인공 앨리스(줄리언 무어)는 세 아이의 엄마이자 언어학을 가르치는 대학교수다. 그런데 어느 날부터 늘 사용하
-
눕자마자 잠든다? 60% 과장광고…'수면보조제' 식품의 실체
정부가 국내 10여 개 온라인 쇼핑몰에서 판매 중인 1018개의 수면 관련 제품을 조사했더니 605개(59.4%)는 허위·과대광고로 판정했다. 사진은 기사 내용과 관계 없음. [
-
밤이 무서운 배불뚝이 중년 남성, 노화 아닌 갱년기 질환
━ 헬스PICK 중견기업 임원인 김모(57)씨는 수 개월 전부터 이유 없는 피로감에 시달렸다. 회사에선 업무량은 많은데 일의 능률이 떨어져 난감했다. 집에서도 쉬 잠들지
-
[더오래]갱년기 친정 엄마 식욕 찾아준 일본산 칡뿌리 가루
━ [더,오래] 히데코의 음식이 삶이다(11) 재색겸비라는 말이 딱 들어맞는 혜진이 연희동 요리 교실에 다니기 시작한 지도 어느새 2년이 지났다. 어렸을 때부터 공부를 잘
-
40대 여성, 생리량 많고 핏덩어리 보이면 질환 위험
━ 헬스PICK 월경은 여성 건강의 바로미터다. 여성 호르몬의 ‘결정체’인 만큼 월경 주기나 출혈량, 통증 강도·양상으로 보이지 않는 건강 문제를 상당 부분 파악할 수 있
-
외모 포기한 2030, 물건 퍼주는 6070…극단적 선택 징후
34세 이하는 극단적 선택을 하기 전 외모 관리에 무관심해지고, 65세 이상 노인은 아끼는 물건을 나눠주는 경향이 있는 것으로 나타났다. 보건복지부와 중앙심리부검센터는 최근
-
화장 않는 젊은이, 물건 남 주는 노인···이러면 극단선택 신호
[중앙포토] 34세 이하는 극단적 선택을 하기 전 외모 관리에 무관심해지고, 65세 이상 노인은 아끼는 물건을 나줘주는 경향이 있는 것으로 나타났다. 보건복지부와 중앙심리부검
-
한의사도 이젠 ‘손끝’보다는 첨단 IT기반 센서 무장 진단기 시대
복진기 시연 모습 [사진 한의학연구원] 한의학도 이젠 진맥ㆍ복진 등 ‘느낌’을 통한 진단을 넘어 첨단 정보기술(IT) 센서를 바탕으로 진료하는 시대가 열리고 있다. 한국한
-
[Issue&] 의학 연구서 밝혀진 신비한 침향 효능 다뤄
김영섭 백운당한의원 원장이 최근 『이것이 침향이다』(중앙생활사·사진)를 출간했다. 한의사이자 침향 전문가인 저자가 ‘침향’의 성분과 약리작용을 소개한 책이다. 침향은 난치병으로
-
[건강한 우리집] 원기 북돋는 대표 보약재 녹용, 발효시키니 독성 줄고 효능 극대화
발효는 건강에 이로운 핵심 수단이다. 발효 과정에서 생성된 각종 미생물과 효소가 재료 본연의 가치를 높인다. 일정한 온도와 습도, 시간이 빚어내는 결과물은 재료가 가진 잠재력을
-
[건강한 가족] 녹용 발효하니 가치 업그레이드···체내 흡수율 상승, 효능 극대화
발효는 건강에 이로운 대표적인 제조 방법이다. 발효 과정에서 생성된 각종 효소와 미생물이 재료 본연의 가치를 끌어올려 신체 건강에 긍정적인 요소로 작용한다. 수백 년 넘게 전해